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赤と赤

写真: 赤と赤

写真: 氷点下の笑顔 写真: 日本海の流氷が石狩川河口に

今日は少し気分が良いのか
動いてみました。

見て頂ければ嬉しいです＾＾
今の北海道の季節感を見て頂きたく＾＾

どうぞスルーしてください＾＾
コメントを書けませんが、ごめんなさい！
ご心配をお掛け申し訳ありません。
もう少しお休みくださいね＾＾

アルバム: 公開

タグ: 冬の海

お気に入り (33)

33人がお気に入りに入れています

コメント (10)

  • ピロ君

    今の時期は何狙いなんですかね、赤と赤、良いですね〜。返事不要です。

    2017年2月11日 22:30 ピロ君 (0)

  • paletto

    赤が良い役目をしていますね。

    早くお元気になられる事を願っています。
    スルーして下さいね。

    2017年2月11日 22:33 paletto (10)

  • Ryou

    お久しぶりです。あまり、無理をしないでください。ゆっくり、ゆっくりですよ。
    空の色を反映してか、素晴らしい海。
    近くに、色物をおく事で、全体として、バランスの良い、くっきりした画像になるですか、もう一つ分からないのですが。
    前に、姉が、角島大橋撮った時、そんな感じの事、言っていましたが。

    2017年2月12日 04:08 Ryou (5)

  • poposi（不規則）

    ご無理はなさらないで下さいね。

    2017年2月12日 07:48 poposi（不規則） (5)

  • Ryou

    (no,1)
    nohyanさん、実は、メールの最後に、最近見た面白いものを送ったのですが、文字数制限かなんかで、ほんの数行に削られていました。ごめんなさい。
    再度、送信します。いつもは、送信する前に、コピーするのですが。失敗しました。
    だから、今度は、もっと分り易く送ります。
    これは、宗教ではありません。科学それに、医学なのです。
    前に、ためしてガッテンで、認知症と、瞑想の効果の事を、言っていました。
    難しい事は省いて、要は、認知症、うつなんかは、脳の一部の記憶をつかさどる海馬が、過度のストレスにさらされて、縮小していくのだとか。
    .

    2017年2月13日 05:36 Ryou (5)

  • Ryou

    (no,2)
    この改善策で、3分瞑想法を言っています。
    普通に、椅子にに座り、別に、いろんなフォームでいいみたい。
    目を閉じ、または、半眼でも、ok. あとは、心の中で、1から10までか、自分の好きな、繰り返し易い数を、繰り返す事。私は、繰り返し易い数字ならなんでも、いいと思います。数字を数えると言う事は、自分の、息を数えているのだそうです。それを、継続する事で、ストレスで痩せ細った、海馬が再生され、また、逆に、大きくなるみたいです。これが、認知症の予防になるのだとか。私が昔、
    座禅していた時なんか、脚の痛みしか、覚えていないのですが、今は、科学のメスがはいり、実証されている様です。
    昔から、自分の息を、心で唱える（例えば、1〜5とか、1〜10　数は、繰り返し、易い数で良い）呼吸は、口を閉じて、鼻呼吸です。表現としては、絹糸のようなくらい細く、ゆっくりした呼吸が理想みたいです。あまり、考えずに、普通の呼吸の方が、いいですね。場所も、危なくないとこでは、どこでもいいみたいです。これは、前に、好きな音楽きおきながら、新幹線の振動利用して、やった事ありましたが。気分が昂揚してきて、ベーターエンドルフィンが、出てきたようです。認知症の予防なら、いろんなやり方ありそうです。

    2017年2月13日 05:41 Ryou (5)

  • hayachan

    nohyanさん

    流石に北海道、こんな風景見たら撮りたくなりますね♪

    体調崩されていたんですか！？
    私も先日、退院しました。医療センターでは看護師さんと写真の話やnohyan
    さんの噂をしたり、楽しい入院生活でしたよ(^^)

    2017年2月17日 17:00 hayachan (13)

  • Youkio

    寒そうですね。暖かい場所に住んでるので余計に寒く感じますよ。釣りをしてる方は寒さより釣りが好きなんでしょうね。不思議なのは釣竿を持っていたら時間が経つのを忘れてしまうのですが、釣竿を持ってないと時間を持て余す、不思議なのが釣り好きの人たちですね。

    2017年2月18日 08:56 Youkio (8)

  • にゃんこ

    鮮やかな赤、惹かれますね♪

    2017年2月19日 18:25 にゃんこ (127)

  • tamaiti

    イイ写真！　流石です。
    体調に気をつけられて、ボチボチと~ゆるやかに参りましょうね。（お互いに）

    2017年3月3日 17:55 tamaiti (11)

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